Ouverture d'un atelier équilibre

Préserver votre autonomie !

Votre Centre Social organise un atelier équilibre. Il s'adresse aux personnes de 60 ans et plus et a pour objectif premier de prévenir les chutes de ces personnes. Cet atelier compte douze séances d'une heure (une par semaine, hors vacances scolaires) animées par un professionnel. Des exercices adaptés sont proposés dans le but d'améliorer sa condition physique, de développer et entretenir son équilibre, de reprendre confiance en soi.

Coût global : 20 € par personne.

L'atelier équilibre, qu'est-ce que c'est ? Il s'agit d'un groupe de dix à quinze personnes, et une activité physique pratiquée dans une ambiance conviviale, à la portée de tous.

Une réunion de présentation et de démonstration aura lieu, mercredi 12 décembre, à 14h30, à la Salle des Fêtes du Montet.

N’hésitez pas à venir nombreux pour découvrir cette activité !

Renseignements/inscriptions : Centre Social 1,2,3 Bocage ; 09,81,75,34,77 ; guillaume@123bocage.fr